6 תשובות
אם מרעיבים את עצמך לא יורדים במשקל כי הגוף מפתח נגידה להרעבה. לכן רק עם דיאטה אפשר לרדת במשקל.
אנונימית
אל תעשי את זה! אם את רוצה לרדת במשקל תאכלי מסודר.. זה כל כך לא בריא להרעיב את עצמך
טוב בואי אבהיר לך כמה דברים:1, את אמנם תרדי אבל לא בצורה שאת רוצה.2, את תהיי שלד, 3, זה יהרוס אותך, 4 הרעבה עצמית אינה הפתרון
אם את מרעיבה את עצמך את לא יכולה לרדת בלי לעשות ספורט או להיות בכושר השיטה היא לשמור על תזונה נכונה ובריאה וכושר גופני
ממש לא
כל מסת השריר שלך תהפוך למסת שומן
ב5 ימים הראשונים בוודאות תעלי במשקל! גם אם לא תאכלי כלום
הגוף יכנס לסטרס ויווצר מצב "מצוקה" שכאילו אין אוכל בעולם, הגוף "ישמר לעצמו" מקור אנרגיה כתאי שומן
בקיצור, לא לעשות את זה
פשוט תאכלי יותר חלבונים מאשר פחמימות וזהו
לא מבין למה את שואלת את השאלה הזו 20 פעמים ב3 דקות אם עונים לך כל הזמן.
אם את רוצה להרעיב את עצמך ואת רק רוצה מישהו שיגיד לך "כן תעשי את זה" ויתן לך לגיטימציה אז את טועה בשיקול דעת שלך וזה לא הדבר הנכון לעשות. רק אומר
כל מסת השריר שלך תהפוך למסת שומן
ב5 ימים הראשונים בוודאות תעלי במשקל! גם אם לא תאכלי כלום
הגוף יכנס לסטרס ויווצר מצב "מצוקה" שכאילו אין אוכל בעולם, הגוף "ישמר לעצמו" מקור אנרגיה כתאי שומן
בקיצור, לא לעשות את זה
פשוט תאכלי יותר חלבונים מאשר פחמימות וזהו
לא מבין למה את שואלת את השאלה הזו 20 פעמים ב3 דקות אם עונים לך כל הזמן.
אם את רוצה להרעיב את עצמך ואת רק רוצה מישהו שיגיד לך "כן תעשי את זה" ויתן לך לגיטימציה אז את טועה בשיקול דעת שלך וזה לא הדבר הנכון לעשות. רק אומר
את לא תרדי
להפך
את תעלי יותר
מוזמנת לבדוק על זה באנטרנט
להפך
את תעלי יותר
מוזמנת לבדוק על זה באנטרנט
באותו הנושא: