הגיוני שרק שאני מרעיבה את עצמי אני מרגישה יפה ושמחה וכשאני אוכלת רגיל אני משמינה ומרגישה מכוערת וחוזרת לדיכאון? מה עושים עם זה?

תאהבי את עצמך יותר תעריכי את עצמך יותר גם לי זה קורה לפעמים

תאכלי מה שבא לך yolo

זה הגיוני, זה חלק מתסמיני הפרעות האכילה.
את צריכה לקחת את עצמך בידיים.
אל תרעיבי, כי אח"כ את נשברת, אוכלת רגיל ומשמינה פי שניים.
תעשי כושר, ספורט מעלה את הסרוטנין וגורם להרגשה טובה, ונותן הרבה אנרגיות וכמובן עוזר בהרזייה.
תאכלי בריא, הרבה פירות וירקות.
בהצלחה!

גם אני כמוך..
ואני צבינה כמה זה נורא וכמה זה מעצבן.
הכי בעיה שזה חזק ממני. לא משנה כמה ארצה להפסיק זה עושה לי טוב. אנשים מהצד לא יכולים להבין את זה. זה דבר חרא ללא ספק. אבל איכשהו שאני עושה את זה אני גאה בעצמי.
אני מבינה את ההרגשה שלך ):
אבל את חייבת להפסיק עם זה. זה ככ לא תורם לכלום.
אני התחלתי לקחת את עצמי ביידים ולהבין שזה הורס אותי.
תאכלי תזונה בריאה ותעשי ספורט