18 תשובות
בא לך להפסיק עם השטויות?
תפסיקי להרעיב את עצמך.
אל תעשי את זה!
תרזי בצורה הנכונה!
תאכלי בריא
ותעשי ספורט ותראי תוצאות אמיתיות
אל תגרמי לעצמך להגיע למצב שאת מרעיבה את עצמך כי זה יכול לגרום לך נזק לגוף יותר..
וזה לא שווה את זה תעשי ספורט תאכלי בריא ותאמיני לי שהתוצאות יהיו יותר שוות ונכונות מאשר שתרעיבי את עצמך..
אנונימית
ברור שלא תרידי שאת מרעיבה את עצמך הגוף שלך אוגר שומן, רק אם את מאכילה את עצמו כמו שצריך הוא באמת ירזה
אנונימית
שואל השאלה:
תודה
א, אל תרעיבי את עצמך. אף פעם.
ו-ב, את לא מרגישה שרזית כי את רגילה למראה שלך למרות שהוא משתנה. כמו שאת לא מרגישה שאת גובהת כי את רואה את עצמך כל הזמן.
ג, אל תרעיבי את עצמך.
ד, להרעיב את עצמך זה לא הפתרון אז אל תרעיבי את עצמך.
אל תרעיבי את עצמך זה רק יעשה יותר גרוע
תשתי תאכלי ותעשי כושר
חשבת אולי לעשות כושר בנוסף לדיאטה? זה נורא חשוב! תקפידי באכילת שקדים
שואל השאלה:
שקדים?
שואל השאלה:
קל להגיד לעשות ספורט ולאכול נכון אבל קשה לעמוד בזה
כן בשקדים יש חלבונים שמחטבים את הגוף ועושים אותך חטובה ורזה יותר אני ניסיתי וזה עבד לי אני ניסיתי דיאטת שקדים שזה לאכול רק שקדים במשך שבוע
שואל השאלה:
ורזית?
שואל השאלה:
כמה ירדת?
ירדתי 6 קילוגרם אבל לא היה לי כוח להמשיך
שואל השאלה:
ואו שאפו אני ינסה תודה על העצה
שאלה, האם הדיאטה הזו מטעם דיאטנית או שהיא דיאטת כאחס, דיאטת השקדים של נטלי הזו? שנית נכון שזה קל לומר וקשה לעשות את זה, אבל את יכולה לאכול נכון ולעשות כושר, לאט לאט, פשוט קצת סבלנות, הרעבה עצמית יכולה להרוס אותך, עובדה שהיו פה כאלו שחשבו כמוך והגיעו להפרעות אכילה ובקושי עברו את זה
לכן שאלתי אם זו דיאטת מטעם הדיאטנית או כאחס? אני לא יודעת אם אפשר לסמוך על הנטלי הזו, משקדים בלבד אי אפשר לרדת במשקל, בנות, לא להרעיב את עצמכן, את צריכה וגם חייבת להבין שאם תמשיכי ככה, את עלולה לבלות את הסוף הלימודים מחר או שבוע הבא, בהפרעות אכילה לאחר כמה זמן ואז תהיי צריכה ללכת לבית חולים ולבלות את כל הקיץ שם באשפוזים והאכלה כפויה שכל החברים שלך בכיתה מבלים בחוף הים, וטיולים ורק את תסבלי מהפרעות אכילה, אשפוז בבית חולים והאכלה כפויה עד שתצליחי להשתחרר משם ותהיי צריכה לעבוד ממש ממש קשה על מנת להחלים מזה, ואני אומרת לך מראש, החלמה מזה לא פשוטה, כי מה שיהיה לך בגלל זה, אנוקרסיה או בולימיה, לא יהיה פשוט וקל להחלים מהן, האמת שזה בכלל לא יהיה לך פשוט, אלו לא מחלות פשוטות וקלות שאפשר להחלים ולהבריא תוך כמה זמן, או דרך תרופות כמו שאר המחלות, ואם כבר, את יודעת שאת תהיי חולה בגלל זה? בלי מחזור? נשירת שיער? יהיה לך קר מאוד בחום הזה, ותלבשי רק בגדים ארוכים, שיינים צהובות ועוד דברים לא טובים ונוסף לכך, שיגיע אחרי כל זה, אשפוז, לא כדאי לך להמשיך עם זה, אם את לא רוצה לבלות את רוב חופש הגדול בבית חולים בגלל זה, לטובתך אל תרעיבי!
גם אני לא ראיתי שינוי עד שעליתי הכל חזרה
בכל אופן, אל תרעיבי