יש לי עצירות כבר שבוע ואני הייתי בשירותים ולא הצלחתי להוציא בסוף פשוט יצאתי, בלי להוציא את זה וזה מציק לי מה לעשות אני לא יכולה יותר!

חשוב מאוד לשתות הרבה בזמן עצירות ולאכול מאכלים רכים שיתעכלו מהר ויסדירו את מערכת העיכול שלך. הבנתי שמיץ שזיפים עוזר מאוד, אבל אנחנו לא בתקופה של שזיפים כך שזה יותר קשה לביצוע...
בריאות...

תלכי לרופא

מיץ תפוזים, פעילות גופנית מאיצה את חילוף החומרים.

אם את לוקחת תרופה כלשהי אולי זה בגלל זה.
גם לי היה פעם עצירות וזה היה בגלל שלקחתי תרופת ברזל כי היה לי חסר ברזל בגוף.
אז פשוט לקחתי את התרופה יום כן ויום לא.

לשים נר