איך לפרוק כעסים בדרך שלא אפגע או אצעק על אף אחד?

4 תשובות

את יכולה לחבוט בכרית

Dushenka

שק אגרוף או משהציעו מעליי

teen@g3r

עשיית ספורט בכללי עוזרת להפיג כעסים

teen@g3r

כושר, כתיבה. להרביץ לכרית

אורה ושמחה

באותו הנושא:

מה הסוד הכי גדול שלכם?*זה נועד בשביל לפרוק* (אני רוצה גם לפרוק)

מקום לפריקת עצבים - אני מחפשת מקום שאפשר לפרוק בו את העצבים בתל-אביב כמו למשל שבירת צלחות או חבטות או משהו שיעזור לקבוצת אנשים להוציא את כל הכעס שיש?

אצל מי אני יכול לפרוק עכשיו? (אני שבור ואני לא עושה את זה בדרך כלל אז אצל מי מישהו רוצה בכלל?)

להתגבר על כעסים על ההורים - יש לי כעסים על ההורים שלי.. מה עזר לכם להמשיך הלאה ולא לחשוב על זה מידי פעם?

דרכים לפרוק חוץ מלדבר עם מישהו?

אני צריכה לפרוק את הדברים שיושבים לי על הלב.. איפה אפשר לפרוק?

פריקת תסכולים ללא פגיעה - איפה "לפרוק" תסכולים בלי לפגוע בעצמי ובאחרים?

ניתוב הכעס למקום חיובי - איך לנתב את הכעס ואת העצב למקומות חיוביים?

התפרצויות כעסים

רוצה לחזור להיות ביחד עם האקסית אבל מפחד שזה יהיה אותו דבר ואני אפגע, מה לעשות?

קרה לכם שעשיתם בטעות משהו לא נעים לחבר שלכם אבל זה לא היה בכוונה? מישהו יכול לעזור לי וקצת לפרוק על הדרך?