14 תשובות
במקום לנסות לפרוק זמנית את הכעס והעצבים,
נסי לעזור להם להגיע לגורם שגורם להם רוגז.
כך הבעיה תפתר לתמיד.
שואל השאלה:
לא אני רוצה למצות את הכעס ולפרוק אותו על משהו ידוע למישהו מקום כזה או לא?
אנונימי
הרעיון המורכב... תלכי למקום שמתאמנים בו ויש שק איגרוף. הרעיון הפשוט... תקני שק איגרוף
תקנה\י שק איגרוף ממש רציתי גם כדי לפרוק ת'עצבים אבל ההורים שלי אומרים שאיפשר לתלות אצלי על התקרה..
שואל השאלה:
לא רוצה לקנות שק איגרוף רוצה ללכת עם חברות לאיזה מקום שאפשר להוציא את כל הכעס שיש בגוף על משהו כי היום כמעט ושברת תשיניים מרוב עצבים...
אנונימי
עזוב לא כדאי אגרוף שלא תתן בטעות למישהו שיכעיס אותך מתוך הרגל..
עדיף דברים כמו: מוזיקה, ריקוד, לשיר, לנגן תמצא תחביב שתעשה אותו בזמן שתכעס וזה ירגיע אותך...
וגם תנסה לפתור את הבעיות לכעוס זה לא המטרה.. תנסה לפתור את הבעיות
אנונימי
שואל השאלה:
זה לא תלוי בי אנשים מרגיזים...
אנונימי
רעיונות לפירוק אגרסיות בצורה בטוחה:
להקשיב למוזיקת ראפ כבד בווליום תוך כדי ריצה
לא עזר? הטיחי כרית בקיר בכוח הרבה פעמים בסדרות של עשר
לא עזר?
אספי בקבוקי בירה זכוכית ריקים לכי למגרש פתוח ופוצצי אותם אחד אחד
הנאה מובטחת.
אנונימי
שואל השאלה:
או יופי מישהו מתחיל להבין אותי הבקבוקי בירה רעיון טוב אני יתחיל בזה...
אנונימי
עצה שלי, או שתמירי את זה למשהו חיובי כמו ספורט כשאני שיא העצבנית אני יוצאת ודופקת את הריצה של החיים, או שאני מתקלחת במים קפואים איכשהוא זה מרגיע אותי כי אני פשוט קופאת מקור ושוכחת מכל דבר אחר חחח.. או בלוק וצבע ובסופו של דבר זה נראה לאנשים כאילו מינימום אן גוך צייר את זה.. אבל באמת באמת הכי מרגיע זה מוזיקה.. או שתתאימי את המצברוח אל המוזיקה או את המוזיקה אל המצברוח. מה הכוונה, אם את רוצה להיכנס לדיכאון עם עצמך שימי שירים שמתאימים בול למה שאת מרגישה ותאמיני לי שלא קיים מצב רוח שעוד לא נכתב עליו שיר, יש פשוט את השירים האלה שמרגישים כאילו הם נכתבו בול עלינו ברגע מסויים בחיים. את מוזמנת לתאר לי את המצב בפרטי ואני אתן לך בשלוף שיר שהולך עם זה, או שאם בא לך להיות שמחה שימי שיר שמח, או אופטימי ופשוט זרמי איתו יש לי פלייליסט שלם של שירים שמעודדים אותי. אבל כשאני באמת עצבנית על מישהו מסויים אני שומעת I HATE EVERYTING ABOUT YOU לא הסגנון שלי ביום יום אבל כשאני עצבנית.. וואו כמה הוא משחרר, תני לזה ניסיון:)
אחד המקומות שאני אוהב ללכת אליהם להוציא אנרגיה זה הסקי מים בתל אביב, יש שם רמפות והכי כיף בעולם, כל העצבים של כל היום יוצאים לי שם
ראית את זה בשקרניות קטנות ויפות? היה בתכנית מקום לשבירת צלחות ולדעתי רעיון אדיר ובאמת הייתי רוצה שיהיה מקום כזה את צודקת זה לא כמו שק אגרוף זה הרבה יותר וזה אדיר!
שרון
שואל השאלה:
ח ח ח ח אמת כן שם ראיתי את הרעיון ומאז אני מחפשת..
אנונימי
ח ח ח גם אני מחפשת מאז שראיתי, זה כל כך גאוני!
שרון
באותו הנושא: