גם בנות בחדר כושר עושות מסה ואז חיטוב? ואם עושים מסה נקייה צריך פחות חיטוב?

לא כולן, אבל בעיקרון כן יש כאלה שעושות, ומסה נקיה מצריכה פחות חיטוב אבל היא דורשת יותר משמעת עצמית והקפדה והיא קשה יותר.

תמיד עדיף מסה נקייה ממלוכלכת, ולרוב אחרי מסה עושים חיטוב כי אחרת סתם תהיה לך בטן בולטת מדי