אני לא אוכלת פירות וירקות כי זה מגעיל אותי, איך להתגבר על זה והתחיל לאכול?

להתחיל לשים חתיכות קטנות עם אוכל שאת אוהבת ולאכול ביחד, ולאט לאט את תראי שיש כמה ירקות שאת אוהבת.

לשלב את זה עם מאכלים שאת אוהבת וככה להתרגל לטעם

תתבלי את הירקות לפני שאת אוכלת.
אני גם לא אוהבת ירקות שהם לא מתובלים, זה לא טעים לי.
אבל כשהם מתובלים אני מסוגלת לאכול המון.