תשובה אחת
מסת שריר שוקלת. יחד עם זאת מה שמשנה בריאותית זה לא המספר על המשקל עצמו אלא אחוז השומן בגוף, מסת השריר ואורח החיים תזונתית תנועתית ורגשית שאת מנהלת.
באותו הנושא:
לעלות במשקל מכושר - יכולים לעלות במשקל מכושר? אני רוצה להתחיל כל יום לעשות על 60 בהליכון שבבית שלי אני יכולה לעלות ביגלל המסת שריר?
24 באוגוסט 2016, 01:44