3 תשובות
לכי לישון עם מזגן ואת תירדמי (:
למרות שזה לא הקטע שלי כל כך אני תמיד קוראת כמה עמודים מספר כלשהו אם אני לא מצליחה להרדם... זה עוזר לי יותר להירדם לא יודעת מה הסיבה אבל זה פשוט עוזר...:)
אנונימי
אל תהיי במחשב זה מעיר את העיניים תנסי לקרוא משהו או לנשנש משהו לא מתוק ותדאגי שנעים לך מבחינת טמפרטורה וכשאת במיטה תנשמי נשימות עמוקות ואל תסתכלי על השעון או תחשבי על משהו כמו נשארו לי 4 שעות וכאלה פשוט תרגעי תשני טוב אבל תקומי בזמן. בהצלחה
באותו הנושא: