זה טוב לדיאטה? לבוקר- טוסט עם לחם חום ו3 עגבניות, 3 זיתים, ומלפפון חמוץ עם מיץ תפוזים. לצהריים- סלט/אורז/בטטה/פסטה עם שניצל/עןף. לערב- לחם חום עם חביתה/ביצה קשה עם קוטג ו3 עגבניות ו3 זיתים ומלפפון חמוץ. קינוח- יולו פקאן.

27 ביולי 2016, 20:32
תזונה נכונה    
4 תשובות
שואל השאלה:
אם אני יאכל ככה עד סוף החופש אני ארזה?
אנונימית
זה לא המקום לשאול בו... לאנשים כאן אין הסמכה מקצועית לענות לך עצה שלי תדברי עם מישהו שמבין את דבריו כגון מאמן כושר/ דיאטנית וכו'
U
Uri851
הראשונה ששמעתי שהדיאטה שלה נורמאלית! וברור שתרזי! פעם ב.. מותר לחרוג
אנונימית
לא נראלי שתרדי מזה זה נראה כמו תפריט לאנשים שאוכלים רגיל לא לדיאטה אבל יכול להיות שאני טועה תתייעצי עם מישהו שמבין
S
SIKE