5 תשובות
אממ אם זה השביע אותך..
אבל זה משמין ולא בריא, ממליצה לך לאכול ארוחות קבועות כמו-
בוקר, צהרים, וערב.
ולהוסיף בין לבין ארוחות ביניים.
בכל מקרה התפריט שלך מאוד מאוד לא בריא...
שואל השאלה:
רק העוגיות פה לא בריאות נראלי לא?
אנונימית
זה סבבה לדעתי
זה שבמשהו יש סוכר לר ישר הופך אותו ללא בריא.
והתכוונתי, אין לך כלום מאבות המזון.
אין ירקות - סידן ברזל וכולי
אין פירות - ויטמין סי
אין בקר או דברים שנותנים ברזל - בי 12
והרוב פחמימות ושומנים.
ממליצה לך לאכול בריא יותר..
אני יכולה לתת לך את התפריט שלי בפרטי אם באלך :)
באותו הנושא: