כארוחת בוקר בדיאטה לאכול חביתה, פירחית אחת עם גבינה ועגבנייה אחת זה טוב לדיאטה ולא משמין?

בדיאטה רצוי לא מטוגן.
אם את אוהבת ביצה קשה- זה מצוין.
לעומת זאת, הוסיפי עוד ירקות. זה משביע ולא משמין.

זה קצת וזה לא ישביע אותך לאורך היום.