אם אני יוכל כל צהריים פסטה ובערב סלט אני ירזה?

פסטה זה משמין בעיקרון..

קודם כל פסטה זה לא הכי בריא בעולם אז אל תבני על זה בכלל. את רוצה להרזות ואת באמת צריכה את זה? לכי לדיאטנית היא תעזור לך אבל אל תתעללי בעצמך

כן, את תרזי לתקופה מסויימת שתהיה כנראה בין שבועיים לחצי שנה גג ותעלי כפול במשקל.
זו לא דרך ואת רק תפגעי בעצמך, תלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט מסודר ותאמיני לי שאם תקפידי ותשמרי על עצמך את תרזי כמו שצריך ובדיוק כמה שאת צריכה

פסטה זה לא ממש בריא, אני מציעה לך להחליף את זה במשהו יותר בריא כמו קוסקוס או אורז.
חוץ מזה אני לא חושבת שהפסטה וסלט זה מה שיזין אותך לכל היום.
אתה צריך גם לאכול ארוחת ביניים ולשלב פחמימות באוכל שלך- אומנם לא פסטה אבל צריך לאכול לחם מחיטה מלאה וחלבונים- ביצת עין, חביטות.
וכמובן לשלב עם זה שתייה מרובה של מים.

פסטה זה לא בריא

ממש לא