אני ממש התחלשתי ואני לא מצליחה לעשות דברים פיזיים מדי, איך להתחזק? ואני לא הולכת לחדר כושר או משהו

14 ביולי 2016, 00:40
כושרספורטאימון גופניתרגיליםהגנה עצמית    
4 תשובות
טוב זה חופש
ישנים מלא
חם
לא זזים כמעט
גם אני ככה
תעשי לך כל איזה כמה שעות 10 דקות של מתיחות
תזיזי את עצמך קצת
M
Mrs.s
שואל השאלה:
לא נראה לי שזה קשור בברזל, אני חושבת שפשוט התחלשתי כי לא עשיתי פעילות גופנית לידיים
אנונימית
את יכולה לעשות תרגילים בבית, לקנות משקולות, לקפוץ בחבל.
את יכולה לחפש סרטונים באינטרנט.
T
Troll.
יכול להיות חוסר בברזל?
M
Mrs.s