יש לי מחר טיסה ואני מתרגשת ולא יכולה להירדם מה לעשות?

מבינה אותך.. בערך. בשבילי טיסה זה דבר רגיל, התרגלתי. טוב, לא משנה. פשוט קחי נשימה ותחשבי שאת צריכה לישון טוב ולהתעורר עם מלא אנרגיה ולא להיות כמו זומבי.

לנסות פשוט להירגע ולהירדם, מאוד הגיוני שזה לא יעבוד חח, אין מה לעשות, ככה זה לפני טיסה (:

תקראי קצת, תייעפי את עצמך. בכל מקרה את יכולה לישון בטיסה.

מבינה אותך.
תנסי לא לחשוב על זה אלא על דברים אחרים
ואם את לא מצליחה אז תשני במטוס (;

תהני ^^