אני גובה 168 משקל 48 ואכלתי לארוחת בוקר כדור מוצרלה 125 גרם. מה עוד אפשר לאכול

3 תשובות

שואל השאלה:
לעע לא ידעתי!
תודה שענית על השאלה כשכתוב לך במפורש שאני לא רוצה להשמין

אנונימית

את בתת משקל.

talel150

למה לא להשמין אם את בתת משקל? חסר לך תזונה, תשמיני

talel150

באותו הנושא:

יקבלו לסוכנות דוגמנות ילדה בת 13 וחצי (עוד מעט 14) בגובה 168 בערך ובמשקל 47-48 לערך?

איך תדמיינו ילדה בת 17 גובה 168 ומשקל 48?

לאכול לארוחת בוקר כדור מוצרלה 125 גרם 20 גרם חלבון ו18 שומן זה בסדר? אני אוכלת בכמה ימים האחרונים דיי הרבה מוצרי חלב...

כשיצאתי מהבית ספר נכנסתי לסופר וקניתימקופסה של כדורי מוצרלה (בלי מלח, 120 גרם) ואכלתי את כולה. עד כמה זה נורא מ1-10?

אם אכלתי לארוחת בוקר קפה עם חטיף דגנים מצופה שוקולד מריר, חתיכה של פשטידת גבינה לבנה, כדור גדול של מוצרלה ואז טוסט מפיטה מחיטה מלאה, מוצרלה וטונה במים בלי מלח אני אשמין?: /

אכלתי היום ארוחת מקדונלדס בצהריים מה אפשר לאכול כארוחת ערב שלא ישמין?

היי, אני בדיאטה ואכלתי ארוחת בוקר שקית של שוקו בשקית ושתי חטיפי, אנרגיה באזה שעה לאכול ארוחת צהרים ואכלתי ממש עכשיו את ארוחת הבוקר

אז היי, אני בדיאטה ואני לא יודעת מה לאכול לארוחת ערב שלא יהיה הרבה קלוריות ובעיקר שלא ישמין. אז מה אפשר לאכול?

ביצה אחת עם חלבון וחלמון ביצה אחת בלי חלמון ואחרי שעה כדור מוצרלה 18% זה בסדר לארוחת בוקר?

מה אפשר לאכול כארוחת בוקר ולפני ארוחת הצהריים כאשר אני שומרת על המשקל ואיני נמצאת בבית?

לאכול לפני אימון פיתה מחיטה מלאה עם חומוס וסחוג או כדור גדול של מוצרלה?