מה ההבדל בין הליכה במקום לבין הליכה רגילה? מה מוריד יותר במשקל?

הליכה במקום זה סתם קיצור דרך

שואל השאלה:
אז אם אני אעשה כל יום הליכה במקום של חצי שעה- 45 דקות אני ארזה? או שחייב ללכת בחוץ?

שואל השאלה:
מה להתחכם סהכ שאלתי..

אין הבדל משמעותי.

בחיים לא שמעתי על הליכה במקום, בכול מקרה הכי טוב זה הליכה רגילה, די להתחכם