2 תשובות
מבחינת הוצאה אנרגטית? זה תלוי בדופק במאמץ בכל אחת מדרכי הפעולה. כל עוד הדופק דומה ההבדל מזערי
ד״ר ענת פלדמן מומחית סטיפס
שואל השאלה:
עוד שאלה.. האם זה תורם גם לשרירי הבטן או שזה רק לרגליים?
זה נחשב פעילות אירובית?