יאו אני עצבנית רצח ובא לי לבכות. מה לעשות כדי להרגע?

16 ביוני 2016, 18:45
עצביםבכימצב רוח    
5 תשובות
את יכולה להתאמן, זה פורק אגרסיות וממש מרגיע
S
StripPoker
שואל השאלה:
אין לי למי לפרוק..
נ
נמאסלי
להאזין למוזיקה, לראות טלוויזיה,,,, תלוי מה גורם לך להירגע
~
~king of aesthetic~
לשמוע מוזיקה לצייר.. לנסות לשכוח מהכל
H
Hodiiii
להרביץ לכרית, לראות משהו מצחיק, לקמט נייר.
P
Pedestrain
באותו הנושא:
אני עצבני, מה לעשות כדי להרגע?
אמא שלי הרגע חיטטה לי בפלאפון וקראה לי שיחות בוואטצפ, נכנסה לי לפרטיות אני בחיים לא אסלח לה על זה אני לא מפסיקה לבכות פה, אוף איך להרגע?
כשאתם עצבניים, מה אתה עושים כדי להרגע?
אני לא מפסיקה לבכות כמו מטורפת ולחתוך את עצמי עכשיו.. לא מצליחה לעצור איך להרגע?
עכשיו חזרתי מעבודה עצבנית נכנסתי לחדר והתחלתי לבכות למה אני פתאום בוכה?
היום חברה שלי נפטרה בבוקר ואני לא יודעת איך להרגע מההסטריות האלו תעזרו בבקשה והיינו חברות טובות איך אני אמורה להרגע?
אני מאוד עצבנית. מה לעשות?
אני כבר כמה ימים עצבנית בטירוף יש דברים שמעיקים עלי כזה בבית ספר בלימודים במחשבות בבית... אני פשוט עצבנית רצח מה לעשות
אני מה זה עצבנית ועומדת לבכות לא עשיתי שום דבר רע והמורה לאנגלית שמה לי 65, ומבחנים אני מקבלת 100 היא שמה לי תלמידאות 80
אני במקום ציבורי ואני ממש מתאפקת לא לבכות וממש קשה לי וגם יש לי דמעות בעיניים, מה לעשות? איך להרגע?
עכשיו עשו אותי בתחת וזה ממש כואב לי מה אפשר לעשות להרגע את הכאב?