אם אני אוכלת פחות מ1000 קלוריות אבל עם עוגיות אז זה עדיין רע אפילו שזה פחות מ1000?

פחות מאלף זה מעט מידי קלוריות. כל עוד העוגיות לא באות על חשבון קלוריות נכונות אחרות אז זה בסדר.

מבחינת קלוריות זה יכול להיות סבבה אולי אפילו פחות מדי אבל מבחינת הערכים התזונתיים וכל מה שהגוף שלך אמור לקבל זה לא סבבה בכלל זה לא בריא את לא נותנת לגוף שלך מה שהוא צריך

זה רע מבחינת בריאות, אבל מבחינת קלוריות זה סבבה.