תרופה טבעית נגד חרדה ועצבים - האם יש?

הכל קשקושים רק תרופות עם מרשם רופא מביא תוצאות

זה "ולריאן" מאוד מרגיע
בהצלחה

לא מאמין שיש לזה תרופות טבעיות והאמת שאני לא מאמין בכלל בתרופות. יש להן תופעות לוואי לא קלות, הן יכולות להחמיר את המצב, ויש מחקרים שטוענים שנוגדי דיכאון וחרדה לא יעילות יותר מהפלצבו. התרופות גם לא מרפאות כלום, במקרה הטוב מטשטשות את הסימפטומים.
אני ממליץ על טיפול התנהגותי קוגניטיבי של כמה מפגשים בודדים, שנחשב לטיפול היעיל ביותר להפרעות חרדה ונתמך בעשרות מחקרים. אפשר בשילוב של שיטות שמנצלות את הנוירופלסטיות כמו נוירופידבק.

מסכימה עם מה שכתוב בתגובה לפני מאת אנונימי.
עברה עלי תקופה של חרדה וחוסר יכולת לתפקד ולהתרכז בעבודה ובחיי היום יום.
כאחת שלא אוהבת לקבל תרופות מרשם ורציתי טיפול טבעי.
למרות הספקנות נתתי לזה צ'אנס ולקחתי טיפול בשיטת הנוירופידבק.
זה לקח לא מעט מפגשים (בערך 20) ולהפתעתי הרבה זה עבד.
את הטיפול קיבלתי בקליניקת מומחים בצפון אבל נראה לי שיש את זה בכל אזור בארץ.
מצרפת קישור לעוד פרטים