5 תשובות
למה עשיתם מינוסים לראשון?
הןא פחות או יותר צודק.
דיאטנית אמרה לי פעם שצריך להיות לפחןת 3-4 קילו פחות מהגובה, כדי להיות במשקל תקין.
לכן- 12 קילו בערך
הןא פחות או יותר צודק.
דיאטנית אמרה לי פעם שצריך להיות לפחןת 3-4 קילו פחות מהגובה, כדי להיות במשקל תקין.
לכן- 12 קילו בערך
את צריכה לשקול 48-63.
46-64.
משקל תקין הוא 10פחות מהגובה כלומר אם את 160 בגובה המשקל שלך אמור להיות 50 אבל בשביל לשמור על צורת גוף תקינה מומלץ לך לרדת למשקל של 52-55..
14קילו
אנונימי
באותו הנושא: