לא מצליחה להרדם... יש למישהו רעיון איך אוכל להרדם מהר...?

2 תשובות

מצטרף לשאלה

בן 16, וחי את חיים.

כוס חלב חם עוזר מניסיון.

טובה 22

באותו הנושא:

אני לא מצליחה להרדם מה לעשות?

אחרי הסיפור של סהר על האליס הזאת שמצלמת אותם אני לא מצליחה להרדם

אני לא מצליחה להרדם ואני בכלל לא עייפה שווה לעשות לילה לבן?

אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מחר מוקדם בגלל הבית ספר

אני גמורה מעייפות אבל לא מצליחה להרדם. למישהי יש רעיון?

חייבת ללכת לישון ולא מצליחה להרדם. מה לעשות?

אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?

אני לא מצליחה להרדם..

היי עוד כמה שעות אני טסה ובנתיים אני רוצה לישון, הבעיה היא שאני לא מצליחה להרדם כי בצהריים ישנתי חצי שעה-שעה ועכשיו, אני לא מצליחה להרדם ואני קצת עייפה איך להרדם?

אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מוקדם (בחמש וחצי) תנו לי רעיונות לאיך להרדם או להשאר ערה?

יש לי מחזור וכואבת לי הבטן חזק ואני לא מצליחה להרדם