איך להתחיל לעשות ספורט? אני כל הזמן אומרת לעצמי עכשיו אני אתחיל ואני אף פעם לא באמת עושה משהו

תמצאי לך מישהו\מישהי לעשות איתו. חבר\ה, שכנ\ה וכ'ו. תחשבי על זה כבילוי:) אני יודעת שזה קשה, גם אני הייתי ככה אבל בסוף התחלתי ואני בכושר מעולה עכשיו:) תתחילי מהליכות, לבית ספר נגיד. לאט לאט תתקדמי

בדיוק כמוך

תתחילי עכשיו... אל תדחי... במקום לחכות בבטלה לתשובות... תעשי תרגילים עכשיו!