7 תשובות
בבוקר כי אז חילוף החומרים בגוף מהיר יותר לכל היום.
אין הבדל.
לדעתי הכי טוב בבוקר. ככה זה מעורר אותך והיום שלך מתחיל מעולה.
בערב כי בערב פחות חם ופחות מזיעים -יותר נעים כזה.
לא יודעת אבל בצהריים חם ואת מזיעה יותר וכשמזיעים מרזים
מבחינת בריאות ותפקוד.. בוקר
כי זה עוזר להיות מפוקסים במהלך היום והכל
אבל לביצועים ופיתוח ערב, ולא לאכול כלום אחרי... ככה את עולה לישון ואת עדיין "בתוך זה".. את מבינה? יש לזה השפעה פסיכולוגית יש אומרים
לדעתי בערב.. הכי כיף והכי משחרר, במיוחד אחרי יום גרוע
יחי הטראנס והחופש!
בבוקר תעשי איזה ריצה טובה ואת תראי שתרגישי נהדר