אני רוצה לרדת במשקל אני שוקלת 50 גובה 165 איזה תרגילים לעשות?

4 באוקטובר 2015, 12:38
BMIמשקלירידה במשקלהרזייהדיאטהשומן    
10 תשובות
את בתת משקל, איזה להרזות בדיוק?
K
KatarinaOP
לרדת את *לא* צריכה.
אם את רוצה את יכולה לחטב... אבל לא לרדת במשקל...
את עכשיו בתת משקל. תעלי 4 קילו לפחות.
B
BlackWidow
מה לרדת? את רזה!
מ
משעמם לי ;/
את ממש לא צריכה לרדת!
א
אהבה היא מתנה
את בתת משקל.. תעלי ל55
י
ילדה עם כנפיים
שואל השאלה:
אני לא בתת משקל אני מכירה את הגוף שלי
לא משנה אז איזה תרגילי חיטוב לעשות?
אנונימי
אם תרדי אפילו קצת את יכולה להגיע למצב ממש לא טוב אז אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית או פסיכולוג ולבדוק מה המשקל המתאים לך, זה תלוי גם בגיל ובמבנה הגוף שלך
י
ילדה עם כנפיים
שואל השאלה:
מה הקשר פסיכולוג-_-
אנונימי
זה קשור ועוד איך.. את חושבת שהמשקל שלך הוא גבוה ושצריך לרדת למרות שאת אפילו צריכה להעלות.. הוא יכול לעזור לך להבין את זה
י
ילדה עם כנפיים
שואל השאלה:
אז כנראה אני צריכה חיטוב
למישהו יש רעיונות לתרגילים שאפשר לעשות בבית?
אנונימי