אני חייבת להרזות לרדת ולעלות במדרגות וריצה יעזרו או שאני צריכה גם לאכול בריא?

שואל השאלה:
תוודה:)

בדיוק אם תוכלי פיצות והמבורגרים כל היום לספורט לא יהיה משמעות
נ. ב מדרגות זה אחלה ספורט מנסיון

מנסיון אני ספורטאית, ספורט יעזור לך רק אם תוכלי בריא..