יש לי עצירות כמה ימים כבר מה עושים?

תאכלי עגבניה שלמה חיה

שמעתי שקולה זה מעולה בשביל עצירות, תנסי.
אם בכל זאת לא עובר לך, ממליצה לך לפנות לרופא.

תנסי לשבת על האסלה עם הרגליים על האסלה הכי קרובות לחזה שאת יכולה.
אם זה לא עוזר תקחי כדור נגד עצירות, ואם גם זה לא עוזר תלכי לרופא.

זו שיטה שעובדת- תרופת סבתא נגד עצירות:
לוקחים שזיף מיובש ומשרים במים עד שהוא מתרכך ואז אוכלים, בנוסף שותים מיץ שזיפים טבעי.

מיץ שזיפים, שוקו, או מים תבחרי אחד מאלה ותשתי המון..