איך אפשר לעלות במשקל כשאנחנו בבית 5 נפשות וההורים אומרים לי שאני לא חי לבד בבית?

לאכול הרבה בחוץ (?)

שואל השאלה:
מזאת אומרת?
ואני לא יכול לבזבז כל כך הרבה כסף

תקנה לעצמך, תבקש כסף מאחרים, תלך לסבתא ( אתה חוזר עם 5 קילו יותר חח ) תלך לחבר ותבקש ממתקים

שואל השאלה:
הם לא יאהבו את זה שאני הולך לסבא שלי כל הזמן..
לאכול בחוץ לעיתים קרובות יותר?

היי הם לא ידעו שאתה הולך לאכול אצל סבא וסבתא פשוט תבוא וזהו

שואל השאלה:
לא עדיין..
הם יחשבו שמרעיבים אותי בבית.
מה עושים?

שנייה שאלה-רוב המשפחה שלך מלאה\רזה\מלאה מאוד? אתה היחיד שקיסם?
לאכול בחוץ זה לא חוכמה.. זה אולי מעלה אבל זה לא שומן בריא בכלל..
תאכל דברים משמינים אבל בריאים שהרבה אוהבים..
כולל הקטניות שיש.. פחמימות.. חלבונים..
אמרתי בכללי אבל יש כול כך הרבה דברים שיש בהם חלבונים ודברים שנחשבים פחמימות\קטניות..

פירות יבשים, תאנים וכל הפירות למיניהם.
בוטנים