מותר לאכול יוגורט לבן רגיל של דנונה בזמן דיאטה?

כן

כן

כן אם הוא -0%,
אבל עדיף לא לאכול בזמן הקרוב כי עדיף לא לאכול אחרי-7 או-4 שעות לפני שאת הולכת לישון:)

ברור!
ואפילו את יכולה להוסיף פרי או שתי כפיות דבש / סילאן..

בתיאבון!