בזמן האחרון אני כול הזמן אוכלת ותוך שעה חצי שעה אני נהיית רעבה מיד ולא שמתי לב לעלייה במשקל אז מה קורה לי?

פעם ראשונה מחזור (?)

את יכולה לאכול פה איזה פרי שם איזה ירק וככה כל (למשל חצי שעה) וככה תא כלי קצת קלוריות והרבה ויטמינים

אני מסכימה עם זאת שמעליי. פירות וירקות כפי שהם משביעים מאוד ואין בהם קלוריות כמעט, לכן חשוב להרבות באכילתם.

אני מסכימה עם שתי התשובות שמעליי ובנוסף לכך, גם לי זה קורה לפעמים וקניתי קפה שגורם לתחושת שובע וזה עוזר מאוד