2 תשובות
לכי לדיאטנית או שתחפשי בגוגל מחשבון bmr. ממה שאני יודעת בערך 1500 קלוריות ביום אולי יותר או פחות: )
כחלעע
הבי מומלץ להתייעץ עם דיאטנית מהקופה, זה בחינם בכל קופה, והם ממש עוזרות ותומכות.
באותו הנושא: