אם עשיתי היום הליכה של חצי שעה כמה קלוריות שרפתי? הליכה מעורבת בריצה כזה..

שלום
מצרף לך קישור לחשב את זה במחשבון.

תלוי בנתונים שלך את יכולה לשרוף הרבה ואת יכולה לשרוף מעט זה גם תלוי במשקל שלך

תלוי בנתונים האישיים וברמות הדופק במאמץ