אני הדיאטה אני אם ישתה שוקו ויאכל עוגה זה ממש ישמין?

לא ממש..
אבל תוותרי על העוגה ותקחי משהו יותר בריא..
אבל אם את רוצה את יכולה לאכול ולעשות ריצה של שעה או הליכה:)

אם זה חד פעמי אז מותר להתפנק מדי פעם..