10 תשובות
בשום אופן..
שואל השאלה:
אז מה אני ישתה?
אנונימית
מים.. או שאת יכולה לדלל את השוקו עם מים קצת אבל אני לא יודע אם זהבאמת עוזר.
ברור שמותר לך שוקו.
מה יש כבר בשוקו?
זה לא הולך להרוס לך את הדיאטה או משהו.
את יכולה לשתות שוקו, אל תעני את עצמך:) בדיאטה מותר ה כ ו ל, אבל במידה. את יכולה לשתות שוקו פעם בשבוע ולא יקרה לך כלום
"מותר" לך לשתות שוקו? כשרוצים לרדת במשקל שותים רק מים, הרי אין ממש הבדל בשבילך כשאת שותה, אבל את חוסכת המון קלוריות.
בכל זאת, אני לא חושבת שיזיק לך לשתות שוקו אחת ליום. דיאטה טובה היא דיאטה שאת רגילה אליה ויכולה לעמוד בה לאורך זמן, לא תוכנית שאת מחזיקה בה בקושי שבועיים ואז עולה הכל חזרה.
לדעתי תחשבי עם עצמך במה את כן מפרגנת לעצמך, ואיך לבנות לעצמך דיאטה שבאמת תלך.

יום טוב!
ברור שמותר. כולה שוקו לא סטייק או צ'יפס שומני גאדד..
דיאטה גם לא אמורה להיות רצחנית, זה אולי עובד לטווח קצר אבל את תעלי את זה בחזרה מהר מאוד. מותר פה ושם משהו לא הכי דיאטטי.. תרגעי
עדיף שלא לשתות בגלל הסוכר שבו.
מדי פעם מותר לחרוג.. לא יקרה כלום..
וואלה אם אתם אומרים שמותר שוקו אתם לא יודעים כמה קלוריות יש בו...