5 תשובות
תעשי את הדיאטה של חלי ממן תקראי על זה באינטרנט בהצלחה:o)
אני מנסה להשמין מה כדאי לעשות אני מרגישה שזה קשה
בבית ספר-לחם מקמח מלא
בבית-אורז מלא (מת על זה לא יודע למה p: )
בהצלחה!
בבית-אורז מלא (מת על זה לא יודע למה p: )
בהצלחה!
תאכלי ארוחה בבית ספר מפגרת!
תאמת אני אומרת לך מפגרת
כי
אז כל הרעב של נאגר ואז אחרי בית הספר זה מתפרץ החוצה וזה ואת יותר משמינה ככה.
תאכלי מסודר לא עושים את זה!
וגם ארוחת ערב זה לא טוב כי אז גם זה ערב+ארוחותבונוס והאוכל לא מתאכל ואת לא מוציאה אנרגיה כי את אוכלת בערב.
תאמת אני אומרת לך מפגרת
כי
אז כל הרעב של נאגר ואז אחרי בית הספר זה מתפרץ החוצה וזה ואת יותר משמינה ככה.
תאכלי מסודר לא עושים את זה!
וגם ארוחת ערב זה לא טוב כי אז גם זה ערב+ארוחותבונוס והאוכל לא מתאכל ואת לא מוציאה אנרגיה כי את אוכלת בערב.
ההפך את צריכה לאכול בבית ספר כריכים שישבעו אותך עד שתגעי הביתה ותאכלי כמו רגועה ולא כמו מטורפת שטורפת כל מה שזז, את מסימת בארבע לא רק שאת צריכה את חייבת לאכול 2 פרוסות בבית ספר בשבילך אפילו 3 אבל עדיף שזה יהיה עם קוטג או משהו ולא עם שוקלד למשל וגם עדיף לחם שחור, בכל מקרה אם את רעבה תאכלי אל תרעבי את עצמך העיקר שיהיה בריא ואז תבואי לבית תאכלי ארוחת צהרים בראיה ומזינה עם ירקת בצד, תעשי ספורט שעה, ואז אחרי תאכלי ארוחה ממש קלה, לא להתייאש!
אנונימי
באותו הנושא: