2 תשובות
להרזות לוקח זמן מאמי:< זה מעצבן אבל להרזות זה לא רק לאכול בריא ולהתאמן זה תלוי בכמות האוכל והספורט, אני הלכתי בדרך הקשה ולא אכלתי בכלל וניהיתי אנורקסית =.= אל תעשי את זה o: תאכלי טיפה פחות ביום, משהו כמו 3 ארוחות קטנות (סלט, יוגורט וכו'), ותעשי לפחות חצי שעה ריצה ביום והמון תרגילי בטן
המשיכי. יכול להיות שעלית במסת השריר. יכול להיות שבמקרה את במחזור ( נפיחות). סבלנות
באותו הנושא: