מאיזה גיל מומלץ לשתות שייק חלבונים?

אני לא כל כך ממליץ
ואין גיל מוגבל

אין גיל מומלץ. אפשר לשתות את זה בכל גיל במינון נורמלי ואם אתה לא שותה את זה בגלונים, הכל טוב.
תקרא על החומר שאתה לוקח. יש הרבה