מאיזה גיל מומלץ לשתות קפה וכמה פעמים בשבוע?

שואל השאלה:
גם לים חח...

יש גיל! קפה מעכב את הגדילה בגלל הקפאין שיש בו. לא מומלץ להתחיל לשתות קפה מתחת לגיל 13 וגם לא הרבה, בגיל 15-16 את יכולה לשתות ארבע חמש כוסות בשבוע ואחרי שסיימת להתפתח הורמונלית (18,19, 20 משתנה מאחד לאחד) את יכולה לשתות עד 3 כוסות ביום.
קפה מצהיב את השיניים. ועושה ריח רע מהפה. אבל מה לעשות, הוא טעים ועוזר.

באיזה גיל שאת רוצה..
וכוס או שתיים ביום..

ליום*

אין גיל
כוס לים
;)

מכל גיל שבא לך...
ההמלצה היא בערך עד 5 כוסות קפה למי ששותה קפה הרבה שנים.
לאחד שלא כ"כ שותה הרבה, רצוי עד 2 כוסות ביום.