הקשר בין לחץ נפשי לעצירות - יש לי עצירות וכואבת לי הבטן. ההורים שלי בחול כבר שבועיים העצירות יכולה להיות בגלל שאני לחוצה?

ובינתיים מציעה לך ללכת לרפלקסולוגיה כדי לסייע לטפל מייד בעצירות (ולמתח)

כן, בהחלט יש קשר.
נסי להבין מה הסיבה שבגללה את לחוצה ולפתור אותה.
כדאי לצאת להליכה נעימה של חצי שה שעה, לשמוע מוזיקה אהובה, לשתות כוס תה ירוק, לאכול במבה- אילו דברים שעוזרים לשחרר את העצירות.

בהחלט כן. חיץ - זוהי אחת הסיבות הידועות לעצירות.
לחץ זה בכלל דבר מאד לא בריא שגורם לצרות רבות ולא גורם אפילו לדבר אחד טוב.
למה את לחוצה? תחשבי על זה. תחשבי: מהו הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות? צאי מהלחץ ואל תאפשרלו יותר לכבוש אותך.

בהחלט כן. עצירות יכולה לבוא לידי ביטוי גם באופן רגשי וגם באופן פיסי. מערכת העיכול היא אחת המערכות שמושפעות ביותר מהמצב הנפשי. ממליץ לך לפנות לטיפול ברפואה סינית, באמצעותה ניתן לעזור לך בשני המישורים.
בהצלחה
איל מצרי-דורון
מומחה לרפואה סינית