זה סבבה ליום ירידה במשקל?

אכלתי כל היום יוגורט גרנולה ופירות,
2 פרוסות לחם עם פסטרמה וחומוס
ו2 עוגיות שוקולד ציפס
4 שניצלוני חיות מאמא עוף
כף מיונז קל
ציפס ביתי בלי שמן בנינגה
לפי הצטט זה 1500 בערך?