יש לי סטרס כרוני כזה כל הזמן.. אני לא יודעת בדיוק למה.. אין לי סיבה מיוחדת לדאוג. איך להפסיק להיות בלחץ? כנסו רגע

לומר לעצמך,
מה שבשליטתי, בשליטתי
ומה שלא אני משחררת.
כל יום תחשבי על לפחות 3 דברים שאת מודה עליהם, ועל 3 דברים שאת רוצה שיהיו ולהשתפר בהם.
כל יום תזכירי לעצמך שאת זו את, ואת עושה מה שאת יכולה עם הקלפים שלך, וכל מה שלא ניתן לשנות על ידייך, זה לא שלך.
זה של בורא עולם, זה של העולם, זה של אחרים.
זה לא שלך, ואת משחררת.

שואל השאלה:
תודה יקרה שלי
הייתי צריכה לשמוע את זה