אני כל הזמן בסטרס, מה לעשות?

לנשום נשימות עמוקות ולהוציא תשתי כוס מים.

מקלחת טובה סיבוב עם מוזיקה.

תנסי למצוא דברים שמרגיעים אותך כמו מוסיקה, לקורא ספר משהו כזה ותנסי גם לנוח קחי לך איזה יום תעשי שנץ טוב או משנו ותנסי לנוח

לארגן את הזמן עם פנקס גם אני כזה ומהפנקס הכול פיקס

אני לפעמים צריכה את השקט שלי, לשים נינט באוזניות פול ווליום (ממליצה על אלינור באנגלית) ועוצמת עיניים, אחרי זה חורשת את החיים למבחן

זה!