התחברות
הרשמה
יצא מצב שנשארו לי 280 קלוריות לארוחת ערב למישהו יש אלתור מוצלח?
לא בא לי מקושקשת עם ירקות תודהה
6 בנובמבר 2026, 00:55
ארוחת ערב
ארוחות
3 תשובות
כריך עם גבינה/ אבוקדו/ מה שאת אוהבת וסלט ליד
נ
נילי Nili
קוטג' וגמבה
ע
עדיין חושבת על שם טוב
100 מל וודקה
נ
נבוכדנצר השלישי
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
אנשים אני בגירעון קלורי וזה מה שאני אוכלת כל היום זה סבבה?? ותתנו לי רעיונות לארוחת ערב עם הקלוריות שנשארו
בוקר טוב , יש למישהו רעיונות לארוחות בוקר בריאות בלי הרבה מאוד קלוריות?
מה לאכול ב150 קלוריות שנשארו לי?
יש למישהו רעיונות לארוחת צהריים עד 300-400 קלוריות אם מישהו יודע בבקשה תכתבו
פלח אבטיח גדול+יוגורט 59 קלוריות+ טונה בשימורים(100 קלוריות) זה סבבה לארוחת בוקר+צהריים?
אכלתי 706 קלוריות שרפתי 59 קלוריות אימון עוד 179 קלוריות מספיק או שצריך לשרוף עוד כי מחשוב שלי יצא שנשארו 468 קלוריות
יש למישהו ארוחה עד 200 קלוריות
למישהו יש כוח לרשום לי ארוחה או שתיים עד 1200 קלוריות?
יש למישהו ארוחה משביעה ב200 קלוריות??
למישהו יש רעיון לארוחת ערב עד 200 קלוריות??
כדאי לי לנצל את זה שנשארו לי עוד 100 קלוריות או לא?