10 תשובות
אם חסר לך חלבון אתה יכול לעשות משהו עם טונה
חביתה
בננה ותפוח
אצבעות מוצרלה?
סלט
ואתה לא לוקח חופש או משהו?
חטיף בריאות וחסה אחלה שילוב רק
יכול לאכול 3 פירות
50 בקבוקי שתיה זירו
פירות, יוגורט, שוקולד מתחת ל150 קלוריות