10 תשובות
יכול לאכול 3 פירות
אצבעות מוצרלה?
בננה ותפוח
אם חסר לך חלבון אתה יכול לעשות משהו עם טונה
חביתה
50 בקבוקי שתיה זירו
פירות, יוגורט, שוקולד מתחת ל150 קלוריות
סלט
ואתה לא לוקח חופש או משהו?
חטיף בריאות וחסה אחלה שילוב רק