איך להתמודד עם זה שהחיים יהיו בודדים עד הסוף?

לא לחשוב על זה

אתה רומז לסוף?
כי הם לא, אני מודיעה.

ליהנות ממה שיש לך, לא לחלום על מה שאין

הי,
תודה שאתה משתף מצבך וזה לא מובן מאליו.
אני מבין הקושי שלך שמסב לך כאב וצער ולבי אתך.
מניסוח שאלתך אני חש שאתה בתסכול ויאוש רב ומחפש
דרכים לצאת ממצב זה. הקשב , שום דבר בחיים לא סופי ונתון לשינויים. החיים מלאים עליות ומורדות כך שאין לי ספק שנכונו לך ימים טובים ומאושרים.
במצב של דכדוך ומצב רוח ירוד הטוב ביותר לנסות לשבור אותו על ידי שינוי כלשהו . למשל פעילות ספורטיבית באוויר הפתוח משנה את המחשבות ומשפרת מצב הרוח.
מציע שתשתף גם את הוריך או מבוגר אחראי אחר שאתה סומך עליו כדי שתשקול יעוץ מקצועי במידת הצורך.
אם אתה צריך לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק שלנו elem.digital.

מאחל לך שיפור במצבך בהקדם.