אני בן 16 1.75 שוקל 67 כזה ואני לא יודע אם לעשות חיטוב או מסה כי אני לא כזה שמן

עדיין לא התקבלו תשובות

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אני בן 16 מטר 81 ואני שוקל 108 של שרירים יקבלו אותי לקרבי?

בן 15 1.60 שוקל 56 (שרירים - אני במסה) ולפני אילת בחנוכה באלי להתחטב אני שוקל מספיק כדי לעשות חיטוב?

הגיוני שאני בחיטוב ואני מפרק המון מסת שריר?

תגידו כדאי לי לעשות חיטוב עכשיו? אני שוקל 75 מטר 77 ולאחרונה עליתי הרבה במשקל, אם אני ארד עכשיו ל70 אני ארד מסת שריר?

אני חייב כבר עזרה אני מטר 1.57 ואני שוקל 40.1 ואני פאקינג ש מ ן ויש לי מסת שריר נכבדת ואני בחיטוב איזה חודשיים שלוש ו

אני 1.91 ואני די שרירי אבל אני שוקל 85 אני צריך להרזות?

172 בן 14 שוקל 58 ואני לא יודע מה לעשות , מסה , חיטוב , להזות, להשמין פליז עזרה

מה הקטע בלעשות מסה ולבנות שריר ואז לעשות חיטוב ולרדת בשריר?

אני 1.80 שוקל 61 ואני מתאמן לעלייה במסת שריר זה תקין?

מטר 65 בן 14 ואני שוקל 60 ואני די שרירי אני צריך לעלות במשקל קצת ?

אפשרי לעשות חיטוב ולעלות במסת שריר באותו הזמן?