עד כמה זה רע אם אכלתי במסה שאני צריך בה 2900 קלוריות ובסוף אכלתי 4000 קלוריות

לא מתים מזה, הכל בסדר

מחר תאכל רגיל וזה יסתדר

איך הגעת ל4000? תפרט לי צה אכלת

שואל השאלה:
מקווה

שואל השאלה:
אכלתי בהתחלה תפוחי אדמה שעשיתי מהם פירה בבוקר ואז שמתי הרבה חמאה ואז שתיתי בקבוק שלם של חלב מעושר בחלבון של טרה ליטר ואז אכלתי עוד פעם פירה עם הרבה חמאה ואז הכנתי פיצה אכלתי הכול ואכלתי טונה בשמן זית עם פתיתים

שואל השאלה:
אה ושתיתי גם משקה חלבון

שתית בקבוק שלם של חלב? אומיגאד
אכלת דברים דיי טובים
לכמה אתה מנסה לעלות?

שואל השאלה:
87 קילו עד הגיוס מרץ 2027 שלי אני עכשיו שוקל 75 וחצי