מתאמנים, לדעתכם לעשות תרגיל יד קדמית ברמה כזאת זה הישג ממוצע או יותר מהממוצע? (יותר יהיה מובן בפירוט)

אני עושה תרגיל יד קדמית עם מוט:
מוט שוקלת בערך 10 ק"ג ואפילו טיפה יותר, ויש גלגלים של 10 ק"ג בכל צד

כל האימון הזה אני עושה 3 פעמים עם 10 חזרות בכל סט.

בכללי אני שוקל 80.50 ק"ג, דעתכם?